血糖値が気になりだしました

お仕事中、

職場の血糖測定器が新しいものに変わったので、

自分で試してみたら、、、。

食後3時間目の血糖値が120🧐と、

高めでした💦

普段いい加減なもので、食事後に採血をし

血糖値が80〜90です。

食事の内容は、

おにぎりとししゃもの天ぷらを２つずつ。

珍しく白米が食べたくてなった日でした。

炭水化物が大好きなんですが、

よく炭水化物✖️炭水化物で摂取したり、、、。

これから気をつけていきたいと思います😌

夜ご飯は、これに豆腐の味噌汁とお菓子を食べましたー😋